Tôi tin rằng nhiều người thường nghe về thực phẩm có tính axit và thực phẩm kiềm. Thực phẩm có tính axit đề cập đến các loại thực phẩm khác nhau dễ dàng gây gánh nặng cho cơ thể, trong khi thực phẩm kiềm đề cập đến thực phẩm không gây gánh nặng cho cơ thể trong quá trình tiêu hóa. Ăn nhiều thực phẩm kiềm hơn mỗi ngày là tốt cho cơ thể, đặc biệt là những món sau đây, có thể cải thiện sức đề kháng và giảm tỷ lệ mắc ung thư.
Thực phẩm kiềm nào tốt cho cơ thể?
1. Tỏi
Tỏi chứa các loại dầu dễ bay hơi tan trong chất béo, một chất kích hoạt các đại thực bào của cơ thể và cải thiện khả năng chống ung thư của cơ thể. Y học hiện đại đã chỉ ra rằng tỏi có thể thay đổi tính chất phản ứng của u xơ và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Cũng có những nghiên cứu cho thấy chiết xuất tỏi được chế biến đặc biệt có tác dụng ức chế ung thư phổi, ung thư da, ung thư gan và các bệnh ung thư khác.
2. Hành tây
Hành tây cũng có thể ngăn ngừa và chống ung thư. Bởi vì hành tây chứa một chất có thể làm giảm hàm lượng nitrite, những người ăn hành thường thường xuyên có khả năng phát triển ung thư dạ dày ít hơn 25% so với những người ăn ít hành tây.
3. Măng tây
Asparagus là một loại thực phẩm xanh và được gọi là vua chống ung thư. Măng tây rất giàu chất dinh dưỡng có thể ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư và giảm hoạt động của các tế bào ung thư. Nó cũng có thể kích thích chức năng miễn dịch và tăng cường khả năng kháng ung thư của cơ thể.
4. Rau bina
Rau bina chứa carotene, vitamin, các nguyên tố vi lượng và các chất khác, cũng như axit folic, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư trực tràng, ung thư vú và ung thư ruột kết.
5. Mưa đắng
Mưa đắng là một thực phẩm kiềm cao. Nó chứa vitamin B1, vitamin B2 và các thành phần có lợi khác. Mưa đắng có thể ức chế sự hủy bỏ của các tế bào bình thường và có tác dụng chống ung thư nhất định. Ngoài ra, chiết xuất dưa đắng cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn dưa đắng một cách thích hợp, không chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu mà còn giúp giảm tỷ lệ mắc ung thư.
6. Mulberry
Mulberry cũng là một chất kiềm phổ biến. Nó chứa resveratrol, một chất có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư và ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư. Hơn nữa, dâu chứa vitamin C, có thể nhặt rác các gốc tự do và giảm thiệt hại gốc tự do cho các cơ quan.
7. Cà rốt
Cà rốt có chứa carotene, được chuyển đổi thành vitamin A sau khi vào cơ thể. Vitamin A cũng là một chất chống ung thư và cũng có thể bảo vệ mắt. Ngoài ra, cà rốt cũng chứa các chất khác có thể làm giảm bệnh tim, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa cảm lạnh.
Nhắc nhở ấm áp: Các chất kiềm khác nhau có thể điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ của cơ thể và cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Bạn có thể ăn nhiều hơn trong số họ hàng ngày. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau và thực phẩm có protein và vitamin cao mỗi ngày, điều này có thể tăng cường sức đề kháng của bạn và cũng giúp ngăn ngừa bệnh tật. Hãy cẩn thận để ăn ít thực phẩm cay, chiên và nướng. Những thực phẩm này có nhiều calo và có thể dễ dàng kích thích các tế bào, gây bệnh và tăng tỷ lệ mắc ung thư.
Nhưng có một vấn đề. Những sản phẩm này không thể được lưu trữ trong một thời gian dài. CácTỏi mất nước, hành tây mất nước, cà rốt mất nước và các loại rau mất nước khác, chúng tôi sản xuất chỉ giải quyết vấn đề lưu trữ.
Thời gian đăng: Mar-25-2024